アートセラピー

子育てママや働く女性のお悩み、「落描き」が和らげてくれる!?

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子育て中or働く女性も「自分の時間」を作ることで、悩みの奥にある本音が見つかるかもしれません

自分の時間を確保して、心にゆとりのある生活…。理想の暮らしの形ですよね。でも実際は、そうも言っていられない現状。日々働き、帰宅後は家事に育児に駆け回るうち、あっという間に寝る時間。それでも娯楽をと、スマホを触って○分経過…。布団に入って浮かぶ思いは「また今日もあっという間に終わっていくなぁ…」。そんなご経験ありませんか?

自分の時間、自由な時間が欲しい!

これは多くの方の心の叫びかもしれません。

そういえば子どもの頃、鉛筆と、裏が白いチラシさえあれば、落描きをして楽しめた経験はありませんか?この頃のびのび描けたのは、誰からも上手・下手のジャッジをされることなく、自分の好きな世界を探究できたからではないでしょうか。きっとそこには、安心と、ワクワクがあったはずです。

大人になった今、これをやってみませんか?

1日を終え、子どもも寝静まる夜、自分のためだけの時間を、自分に贈ってみませんか?

参加者受付中!オンラインでアートセラピー体験

\オンラインで/

「夜のごほうびアートセラピー」
ーzoomで行うグループセッションー

【日時】
以下よりご希望の日をお選びください。
①2021年6月25日(金)締め切りました
②2021年7月3日(土)お申込み受付中!
いずれも21:00~22:30

お1人からお申し込みいただけます。ご友人を誘ってのご参加も歓迎です!

お子様が寝静まってホッと一息つく時間に、アートを使ったリフレッシュタイムを楽しみましょう!子育て中ではない方も、もちろん大歓迎です。

【内容】
あえて利き手じゃない方の手で不思議な(おかしな!?)動物を描く、落描きセラピー。そこから見つかる、「あなたの奥にいるもう1人の自分」とは?

利き手じゃないから、上手下手なんて全く関係ありません♪クレヨン(色鉛筆やカラーペン等もOK)と白い紙さえあれば、お楽しみいただけます。この時間は、

お1人参加はもちろん、ご友人をお誘い合わせいただくのも大歓迎です。
お1人をじっくり深く掘っていく個人セッションとは一味違い、グループセッションは、同じ体験をした参加者と最後に感想シェアができることで、別の視点から新たな発見を得ることが出来ます。もちろん、話したくないことはシェアしなくてOKです。ご本人の気持ちを大事に行います。ライトなリフレッシュ法としてお楽しみいただければ幸いです。

こんな方にオススメ

◆自分のことだけを考える時間が欲しい!
◆心にゆとりを持ちたい!
◆息抜きをしたい!
◆子どもや家族など、周りの人に穏やかな心で接することができる私でありたい!
◆自分の奥にいる”子どもな私”をのびのびさせたい!
◆アートセラピーに興味はあるけれど、いきなり個人セッションは緊張しちゃう!
◆まずは少し体験してみたい!

アートセラピー手元

お申し込みについて

【参加費】
参加費お1人3,300円(税込)
※「クレジットカード決済」または「ゆうちょ銀行へのお振込」からお選びいただけます。

【定員】
各4名

【ご用意いただくもの】

◆カラーで描ける画材(クレヨン、色鉛筆、カラーペン、クーピー等、ご自宅にあるもので構いません。)

◆白い紙(コピー用紙、チラシやカレンダーの裏、スケッチブック、画用紙等、ご自宅にあるもの。A4サイズ以上、3枚あれば十分です。)

◆パソコンやスマホ等、zoomに参加できる端末(初めてのzoomでもOK。お申し込み時にご相談ください。)

 

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