アートセラピー

【やり方解説動画あり】仕事・子育て女性の悩み「らく描き」で和らげる

更新日:

自分の時間が悩み解決への近道

自分の時間を確保して、心にゆとりのある生活…。理想の暮らしの形ですよね。でも実際は、そうも言っていられない現状。日々働き、家事に育児に駆け回るうち、あっという間に寝る時間!そんなご経験ありませんか?

自分時間どうやって作る?

これは多くの方の心の叫びかもしれません。

そういえば子どもの頃、鉛筆とチラシの裏紙さえあれば、ラク描きを楽しめた経験はありませんか?この頃のあなたが伸び伸びと描けたのは、誰からも上手・下手のジャッジをされることなく、自分の好きな世界を探究できたからではないでしょうか。きっとそこには、安心と、ワクワクがあったはずです。

大人になった今、これを一緒にやってみませんか?

自分のためだけの時間を、自分に贈ってあげましょう♪お申込み時点で早速、”自分を大事にすることを許せた!”と、自分にマルをあげられるはず♪

\オンライン/

夜のご褒美ラク描きセラピー

zoomで行うグループセッションです。絵心や技術は必要ありません♪

お1人からお申し込みいただけます。ご友人を誘ってのご参加も歓迎です!

◆「動物 × もう1人の自分」編【内容紹介動画あり】

あえて利き手じゃない方の手で不思議な動物を描くセラピー。そこから見つかる「あなたの奥にいるもう1人の自分」とは?あなたのもう1つの魅力が見つかるかもしれません♪

【日時】2021年10月1日(金)21:30-22:40 終了

\セラピストが内容実演紹介/

\画像クリックで再生されます/らく描きであなたの魅力発見ワーク内容解説&実演動画を再生

◆「貝 × 今のあなたと本音」編【内容紹介動画あり】

気楽に「貝」を描くことで「今のあなたと本音との関係性」が見えてくるセラピー。あなたが心の奥で望んでいることと、今のあなたの言葉や行動との関係が見えてくるかもしれません♪

以下よりご希望の日をお選びください。
【日時①】2021年10月8日(金)21:30-22:40  終了

【日時②】2021年10月9日(土)20:30-21:40  終了

\セラピストが内容実演紹介/

\画像クリックで再生されます/【自己理解】あなたの本音を掴むラク描きセラピー内容解説&実演動画を再生

【内容】

上記どちらの内容も、画力が必要ない気楽なラク描きを行いますので、上手下手なんて全く関係ありません♪

クレヨン(色鉛筆やカラーペン等もOK)と白い紙さえあれば、お楽しみいただけます。

お1人をじっくり深く掘っていく個人セッションとは一味違い、グループセッションは、同じ体験をした参加者と最後に感想シェアができることで、自分には無い別の視点から新たな発見を得ることが出来ます。もちろん、話したくないことはシェアしなくてOKです。ご本人の気持ちを大事に行います。ライトなリフレッシュ法としてお楽しみいただければ幸いです。

こんな方にオススメ

◆自分のことだけを考える時間が欲しい!
◆心にゆとりを持ちたい!
◆息抜きをしたい!
◆子どもや家族、周りの人に、穏やかな心で接する私でありたい!
◆自分の奥にいる”子どもな私”をのびのびさせたい!
◆アートセラピーに興味はあるけれど、いきなり個人セッションは緊張しちゃう!
◆まずは少し体験してみたい!

アートセラピー手元

お申し込みについて

【参加費】
参加費お1人3,300円(税込)
※「クレジットカード決済」または「ゆうちょ銀行へのお振込」からお選びいただけます。

【定員】
各回3名ずつ

【ご用意いただくもの】

◆カラーで描ける筆記具(ご自宅にあるもので構いません。クレヨン、色鉛筆、カラーペン、クーピー等)

◆白い紙3枚(コピー用紙、チラシの裏紙、ノート等、ご自宅にあるもの。A4サイズ以上あれば十分です。)

◆パソコンやスマホ等、zoomに参加できる端末

 

お問い合わせ・お申し込みは

こちらのフォームから

\10月1日の回はここをクリック/

 

\10月8・9日の回はここをクリック/

あなたのご参加をお待ちしております!

お問い合わせの方も、上のフォームからご質問いただけます

youtubeサムネ

\菅野裕子からのご挨拶/
\下記の画像をクリックで再生されます/
youtubeごあいさつ動画

-アートセラピー

Copyright© 私の机 , 2021 All Rights Reserved Powered by STINGER.