「 年別アーカイブ：2021年 」 一覧
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【やり方動画あり】忙しい心を「らく描き」でセルフケア
2021/06/15 -アートセラピー
▶︎記事の途中に【動画：ラク描きセラピーやり方】【リクエスト個人セッション】ございます。 息抜き「らく描き」で心をラクに。 心にゆとりのある生活って素敵。でも実際は…仕事・家事・育児に駆 ...
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主婦が「好きを仕事にする」為にまずやる事はコレ！具体的な初めの一歩をご紹介。
好きを仕事にしたいけれど、現実的には無理な気がする。何から始めれば良いのか分からない。失敗が怖くて動き始められずにいる。でも、出来ることなら早く、この状況を打破したい！ そんなあなたにお勧めの、始めの ...
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忙しいあなたに必要なのは、心と頭のバランスを整える、イライラ解消「自分時間」
◆忙しい中でも自分の本来の望みを見失わない！本音をクリアにする方法。 新年度、新役職、仕事復帰。知らず知らずのうちに気を張って、帰宅後グッタリ…頭の中はモヤモヤ・イライラでいっぱい…なんてこと、ありま ...